rhume

Généralement bénin, le rhume est une infection virale du nez et de la gorge. C’est la maladie infectieuse la plus courante, que l’on appelle aussi rhinopharyngite virale aiguë ou coryza aiguë. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le rhume :

Les causes du rhume

Le rhume est une infection virale courante qui affecte généralement le système respiratoire supérieur. Il est important de comprendre les causes du rhume afin de mieux prévenir et gérer cette affection.

Le rhume est principalement causé par une exposition à des virus respiratoires, tels que le rhinovirus. Ces virus se propagent facilement d’une personne à l’autre par contact direct avec des sécrétions infectées, par exemple en serrant la main d’une personne malade ou en touchant des objets contaminés.

Les facteurs de risque qui peuvent augmenter la probabilité de contracter un rhume comprennent une faible immunité, une exposition fréquente à des environnements infectés (par exemple, les écoles ou les lieux de travail), le tabagisme, le stress et la fatigue.

Il est important de noter que le froid lui-même ne cause pas directement le rhume, bien que l’exposition prolongée au froid puisse affaiblir le système immunitaire, rendant ainsi une personne plus susceptible d’attraper un rhume.

Il est important de consulter un professionnel de la santé si les symptômes du rhume persistent, s’aggravent ou sont accompagnés de complications telles qu’une infection de l’oreille ou une sinusite.

Les principaux symptômes

Les symptômes d’un rhume apparaissent habituellement 1 à 3 jours après l’exposition au virus. Variant d’une personne à l’autre, ils peuvent inclure :

  • Nez bouché et/ou qui coule.
  • Éternuements.
  • Mal de gorge.
  • Toux.
  • Encombrement des voies respiratoires.
  • Courbatures légères.
  • Mal de tête léger.
  • Fièvre de faible intensité.
  • Faiblesse générale et fatigue.

De plus, les sécrétions nasales deviennent parfois plus épaisses et de couleur jaune / verte en cas. Ce n’est pas forcément le signe d’une infection bactérienne.

Quand consulter ?

La plupart des gens guérissent d’un rhume en 7 à 10 jours, sans avoir besoin de consulter. Les symptômes peuvent durer plus longtemps chez les fumeurs. En revanche, si les symptômes ne s’améliorent pas, il faut voir un médecin.

Il faut aussi consulter si les symptômes suivants apparaissent chez un adulte :

  • Fièvre supérieure à 38,5°C.
  • Fièvre durant au moins 5 jours ou récidivant après une période sans fièvre.
  • Essoufflement.
  • Respiration sifflante.
  • Intenses maux de gorge, maux de tête et/ou douleurs sinusales.

Et chez un enfant :

  • Fièvre de 38°C chez les bébés de moins de 12 semaines.
  • Fièvre montante ou qui dure plus de 2 jours.
  • Symptômes qui s’aggravent ou ne s’améliorent pas.
  • Intenses maux de tête ou toux.
  • Respiration sifflante.
  • Douleur dans l’oreille.
  • Agitation extrême.
  • Somnolence inhabituelle.
  • Manque d’appétit.

Les complications possibles d’un rhume sont l’asthme, l’otite moyenne, la sinusite aiguë, la bronchite, la pharyngite à streptocoques, la pneumonie ou encore la laryngotrachéite.

Comment soigner un rhume ?

Sachez que les antibiotiques et les médicaments antiviraux sont inefficaces contre la plupart des virus responsables du rhume. Cette maladie dure environ 10 jours, mais certains symptômes peuvent durer jusqu’à 3 semaines.

Bien qu’il n’existe aucun moyen de traiter un rhume, ces bonnes pratiques aident à atténuer les symptômes :

  • Boire beaucoup de liquide, car la déshydratation peut aggraver les symptômes.
  • Se reposer autant que possible pendant que le système immunitaire combat le virus.
  • Prendre l’aspirine, du paracétamol ou de l’ibuprofène pour soulager les maux de tête ou la fièvre.
  • Inhaler de la vapeur peut soulager la congestion nasale.

Pour aller plus loin pour améliorer votre santé:

Acné : Symptômes, causes et traitements

Angine : symptômes, causes et traitement

Appendicite: symptômes, causes et traitement

Comment booster sa libido

Bronchiolite : symptômes, causes et traitement

Coqueluche : symptômes, causes et traitement

Dengue : symptômes, causes et traitement

Fièvre : Symptômes, causes et traitement

Infections urinaires : causes et traitement

Mal de gorge : symptômes, origines et traitement

Nez bouché : symptômes, causes et traitement

Rhume : symptôme, causes et traitement