Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Le fer est un minéral qui joue un rôle important dans la production d'énergie par le transport dans la chaîne de transport mitochondriale. L'organisme humain ne produit pas de fer lui-même, nous sommes donc dépendants de notre alimentation pour l'approvisionnement en fer. Une alimentation variée basée sur des aliments sains assure une alimentation équilibrée. Une source importante de fer est la viande (rouge et abats), le fer végétal se trouve en petite quantité dans les haricots, les pommes de terre, les légumes à feuilles ou les céréales, mais il est ingéré modérément.