L'aubépine est un arbuste aux fleurs blanches qui contient des flavonoïdes. Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser la régulation du sommeil.
Pour 1 gélule : 100mg d'extrait équivalent à 200mg de sommité fleurie d'aubépine 2,5mg de flavonoïdes
1 à 2 gélules de micro-granules gastro-resistantes par jour à avaler avec un grand verre d'eau en dehors des repas. Ce complément alimentaire est à utiliser dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée. Il ne doit pas se substituer à un mode de vie sain. Indication : L'aubépine est un arbuste épineux aux fleurs blanches que les romains utilisaient pour garnir la chambre nuptiale ainsi que les berceaux des nouveaux nés. Les médecins grecs l'utilisaient pour soulager les troubles cardio-vasculaires, ce n'est qu'au 20ème siècle que des études ont mis en avant ses propriétés sédatives et anxiolytiques. L'aubépine contient des flavonïdes. Grâce à ses propriétés sédatives traditionnelles, elle peut être utilisée pour son action bénéfique sur les troubles du sommeil, en cas de nervosité ou d'anxiété. L'aubépine sera particulièrement intéressante en cas de stress associé à une perception exagérée des battements du c?ur. Il faudra s'assurer que toute maladie cardiaque ait été écartée. Traditionnellement utilisé pour favoriser la régulation du sommeil.
