Livre Stress et Sommeil par Sophie Lacoste

Docteur Valnet Livre Stress et Sommeil par Sophie Lacoste collection Grands Précurseurs édition Mosaïque-Santé est un livre qui répertorie les prescriptions du Docteur Valnet pour réduire le stress et favoriser le sommeil. Ce livre écrit par Sophie Lacoste retranscrit de manière pratique et moderne les conseils du Docteur Valnet, célèbre phyto-aromathérapeute. Idéal si vous êtes sujet au stress, à la nervosité, à l'insomnie, à la déprime, à l'irritabilité, la fatigue, ou encore au surmenage intellectuel, aux angoisses, et à l'émotivité, ce livre combine des remèdes et recettes, élaborés à base de plantes, d'aliments ou d'huiles essentielles. Date de parution : 20 février 2015 Format : 12 × 18 cm Pagination : 128 pages