Vitamine c Vegan

La vitamine C est une vitamine essentielle mais que l'organisme ne peut synthétiser. De nos jours, notre alimentation est très souvent déficiente dans cette vitamine, ayant de nombreuses conséquences : fatigue, système immunitaire défaillant, stress oxydatif... pouvant aller jusqu'au scorbut. Une supplémentation en vitamine C est alors nécessaire.